Bergsteigen
Der Begriff Bergsteigen umfasst diverse sportliche Aktivitäten in Fels (alpines Klettern), Firn und Eis (Hochtour)
Lexikon
Bewegung
Wer abnehmen will, sollte sich in Bewegung setzen. Bewegung baut mit der Zeit Fettdepots ab,
Bewegungsablauf
Wichtig ist eine aufrechte Körperhaltung. Die Schultern bleiben locker, die Bauchmuskulatur ist stets leicht angespannt.
Bewegungsgeschwindigkeit
Auf die optimale Bewegungsgeschwindigkeit achten. Zunächst einmal jede Übung langsam ausführen, um die Technik bzw.
Bewegungstherapie
Körperorientiertes Therapieverfahren zur Behandlung von psychischen und psychosomatischen Störungen und Erkrankungen. Die Methode dient weniger
Biathle
Biathle ist eine Kombinationssportart, in der in Wettbewerben die Disziplinen Laufen, Schwimmen, Laufen direkt nacheinander
Biathlon
Biathlon ist eine vornehmlich im Winter ausgetragene Sportart, die sich als Kombinationssportart aus den Disziplinen
Bikebiathlon
Bikebiathlon ist die Kombination aus Mountainbiken und dem für Biathlon typischen Schießen. Bekannt ist vor
Bikram-Yoga
Wird in einem auf mindestens 32 Grad geheizten Raum praktiziert. Vitalisiert Immunsystem und Herz und
Billard
Billard ist ein Spiel, bei dem zwei Personen oder zwei Teams gegeneinander spielen. Es wird
Bindegewebsmassage
Tiefe, intensive Massage zur Lockerung von Muskelverspannungen. Unter Nutzung der Reflexzonen werden die Funktionen der
Bioenergetik
Behandlungsmethode, die innere Anspannungen und körperliche Verspannungen abbaut, bzw. Blockierungen löst. Bioenergetische Übungen sollten unter
Biofeedback
Die Methode erweiterte stark das Wissen über mögliche Selbstkontrolle von Körpervorgängen. Die Wirkung verschiedenster Entspannungsverfahren
Biorhythmus
Das Leben aller Organismen verläuft in bestimmten Zyklen. Der Rhythmus ist die Lebensbasis biologischer Funktionen
Biosauna
Besitzt hautpflegende und gesundheitsfördernde Wirkung. Die Raumtemperatur klettert nicht über 55 Grad, die Luftfeuchtigkeit liegt