Muskelkater – Schmerzen

Ermüdungsschmerzen treten bereits während einer körperlichen Aktivität auf. Dagegen beginnt der Muskelkater frühestens einige Stunden nach der Belastung. Dann schwellen die Muskeln an, sind steif, hart, kraftlos und druckempfindlich. Außerdem ist die Bewegungsfreiheit der Gelenke eingeschränkt. Die Schmerzen erreichen meist nach drei Tagen ihren Höhepunkt und dauern ca. eine Woche.