Shirodhara
Stirnguss mit warmem Öl und Kräuteressenzen. Gleichmäßiger sanfter Strahl des Öls auf die Stirn löst
Fitnesslexikon
Sit-up
Bauchmuskelübung zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft der Bauchmuskulatur. Ist mit der sogenannten „Klappmesserübung“ identisch.
Skigymnastik
Schulung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch dynamische Ganzkörperübungen und gezielt eingesetzte gymnastische Übungen. Die
Soft-Pack
Schönheitsbehandlung mit Entspannungseffekt, bei der der Körper mit grüner Algenpaste, fein duftenden ätherischen Ölen oder
SPA
Abkürzung für „saunus per aqua“ (Gesundheit durch Wasser). Steht heute für die Kombination von Thermenkur,
Spectrochromtherapie
Anwendung von gefilterter UV-Strahlung zur Beeinflussung von Haut- und Stoffwechselerkrankungen. Aktiviert das Immunsystem. Wird auch
Speerwerfen
Speerwurf (Speerwerfen, englisch javelin) ist eine Disziplin der Leichtathletik, bei der ein Speer nach einem
Sphärenklang-Therapie
Besondere Musikform. Löst über das Unterbewusstsein Wohlbehagen aus und fördert die Entspannung.
Spinning
Gezieltes Herz-Kreislauftraining auf Standfahrrädern mit variablem Widerstand. Dabei handelt es sich nicht um einfache „Trimmräder“,
Sportmassage
Ist sinnvoll vor oder nach sportlichen Aktivitäten zur Lockerung muskulärer Strukturen und Anregung der Durchblutung.
Spürbarer Erfolg
Positive Folgen sind spürbar, wenn regelmäßig mindestens dreimal die Woche eine bestimmte aerobe Sportart über
Stangerbad
Dem Heilwasser sind anti-rheumatische Zusätze zugefügt. Die Erwärmung, der Auftrieb des Körpers im Wasser und
Steambath
In einem wasserdichten Raum strömt in Intervallen heißer Wasserdampf aus Düsen, der Haut und Atemwege
Steigerungslauf
Der Lauf erfährt eine zunehmende Intensität bis hin zu einer vorgegebenen Geschwindigkeit.
Step
Die „Stufe“ oder der „Schritt“ ist ein höhenverstellbares Trainingsgerät, mit dem Ausdauer, Koordination und Muskelkraft