Federfußball
Federfußball ist eine Mannschaftssportart, bei der versucht wird, einen speziell in dieser Sportart verwendeten Ball
Lexikon
Fehler vermeiden
Das Laufen nicht mit Gewalt forcieren, sondern kontinuierlich steigern. Langsam aufgebaute Leistung ist stabiler als
Feldenkrais
Bewegungsprogramm mit dem Ziel, ungesunde Bewegungsmuster durch bewusstes Ausführen von natürlichen Bewegungsabläufen zu korrigieren. Ergebnis
Feldhandball
Feldhandball ist der Vorgänger des Hallenhandballs. Es gibt zwei Varianten: Großfeldhandball und Kleinfeldhandball. Heutzutage wird
Feldhockey
Feldhockey (in der Schweiz und Österreich auch Landhockey) ist eine olympische Sportart, die in vielen
Felke
Traditionelles Heilschlammbaden, das den Körper entgiftet und entspannt.
Feng Shui
Übersetzt bedeutet es „Wind und Wasser“. Es ist die chinesische Lehre vom harmonischen Leben und
Fett
Fette bestehen aus Glyzerin und drei Fettsäuren. Diese werden nach ihrer Länge – kurz-, mittel-
Fett – Bedarf
Die Faustregel zur Berechnung des täglichen Fettbedarfs ist sehr einfach: Körpergröße in cm minus 100
Fett – Dickmacher
Ein Gramm Fett liefert 9,3 Kalorien. Das ist mehr als doppelt so viel wie bei
Fett – Einlagerung
Die Fettdepots des Körpers sind im Wesentlichen die Fettzellen. An Hüfte, Po, Bauch stören sie
Fett – Fettanteil
Ein Mangel an mehrfach ungesättigten Fettsäuren führt zu Hauterkrankungen, Fortpflanzungsstörungen, Organveränderungen und Störungen im Wasserhaushalt.
Fett – gesättigte Fettsäuren
Stammen aus Fleisch, Eiern und Milchprodukten.
Fett – ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren stecken z.B. in Olivenöl. Mehrfach ungesättigte findet man u.a. in Sonnenblumen-, Distel-,
Fett sparen
Beim Abnehmen entscheidet die reduzierte Fettmenge über Erfolg und Misserfolg der Diät. 70-90 Gramm Fett