Arena Football
Arena Football ist eine aus dem American Football entstandene und diesem sehr ähnliche Sportart. Wesentlicher
Lexikon
Armdrücken
Armdrücken ist ein zum Zwecke des Kräftemessens ausgeübter Kraftsport. Dabei sitzen oder stehen sich zwei
Armschwung
Bei bewusstem Einsatz der Arme aktiviert Walking den ganzen Körper. Der Armschwung sollte aber keine
Aroma-Therapie
Besteht aus Massagen, Bädern und Raumdüften mit ätherischen Ölen, die je nach Zusammensetzung (Duftstoffe von
Aroma-Therapie – Nebenwirkungen
Sie kann sowohl bei innerer als auch bei äußerer Anwendung Allergien oder Unverträglichkeiten auslösen. Diese
Aromaöle
Düfte tragen zum Wohlbefinden bei. Die Aromatherapie verwendet eine Vielzahl unterschiedlicher Duftnoten, von denen jede
Arten von Aerobic
Generell wird unterschieden zwischen Low-Aerobic, High-Aerobic und Mixed-Aerobic. Die Auswahl hängt vom Trainingszustand und Alter
Ärztliche Beratung
Bei Knie- oder Herzproblemen usw. vor dem Einstieg in die Aerobic mit einem Arzt sprechen.