Choreographie

Eine Aerobic-Choreographie ist eine in der Stunde erarbeitete, mehr oder weniger komplexe Folge standardisierter oder neu kreierter Schritte bzw. Bewegungsmuster, darin werden verschiedene Aufbaumethoden umgesetzt. Wichtig ist dabei der kontinuierliche Bewegungsfluss, der nur durch geschickten Methodeneinsatz gewährleistet wird (damit sich die Stunde von einer Tanzstunde unterscheidet). Die Choreographie ist quasi nur ein „Abfallprodukt“ der Übungen. Ziel ist ein allmählicher Aufbau mit vielen Bewegungswiederholungen.