B.CO. (Body intelligence concept)

Steigerung der Trainingsintensität beim Body-Workout mit dem Aero Step. Wesentliche Merkmale dabei sind:

  • Gelenkstabilisation
  • Kraft
  • Kraftausdauer
  • Mobilisation/Stabilisation
  • Koordination
  • B.CO, schult die Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln
  • B.CO, fordert und fördert die Reaktionsfähigkeit und trainiert die Reflexe
  • Zwingt zu schnellen Koordinationsleistungen und bringt so das komplette Nervensystem auf Höchstleistung
  • Steigert die Körperspannung und damit die Leistung