Aufguss

Der Begriff entstammt dem Saunabereich. Bezeichnung der Erhöhung der Luftfeuchtigkeit durch das Übergießen von in der Sauna befindlichen Steinen (z.B. Granit, Diorit, Peridotit). Dies geschieht meist durch klares, reines Wasser mit aromatischen Zusätzen aus Aromaöl-Mischungen.

Der entstehende Dampf führt zu einem Anstieg der Luftfeuchtigkeit um bis zu 30%. Kondensiert dieser auf der Haut, gibt er seine Wärme ab. Gleichzeitig verhindert der Wasserfilm eine Transpiration und die damit verbundene Abkühlung. Dadurch entsteht der Eindruck eines Temperaturanstieges in der Sauna.

Ätherische Zusätze niemals unverdünnt auf die Steine geben, sonst könnten die entstehenden Temperaturen gesundheitsschädigend sein. Wasser-Öl-Gemische immer wieder umrühren, damit kein „Ölteppich“ entsteht. Angereicherte Saunaaufgüsse steigern das Wohlbefinden.